Burnout: vrai/ faux

Le burnout est souvent confondu avec la dépression. Ce qui est faux. La dépression concerne une souffrance de l'individu en rapport avec les différentes sphères de sa vie. A l'opposé, le burnout est limité aux situations vécues au travail.

Un salarié est confronté à un burn-out lorsqu'il se retrouve coincé avec des injonctions paradoxales, accompagnées d'une charge de travail dépassant les moyens dont il dispose et d'un manque considérable de reconnaissance.

Le burn-out se distingue d'un épuisement lié à un stress chronique. En effet, le burn-out s'accompagne d'un épuisement émotionnel, d'une perte totale de confiance et de sens au travail. Le burnout induit une réel blocage à travailler, une sorte de "bug du système d'exploitation". Les personnes qui subissent un burn-out sont assez souvent des personnes faisant preuve d'un fort engagement au travail.

En général, le burnout découle d'un malaise qui s'est installé dans le temps, au moins deux ou trois mois.

Le harcèlement au travail n'induit pas nécessairement un burn-out mais peut jouer le rôle du facteur déclencheur lorsque les conditions de travail sont déjà propices au burnout.

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